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2021/12/09 10:57
ビーツは日本ではまだあまり馴染みのないビーツですが、
美肌＆美腸の効果があり、
☑️食べる輸血
☑️スーパーフード
☑️奇跡の野菜
などと言われて、今話題になっている栄養満点の野菜です🍅
ミネラル、カリウム、ビタミン、食物繊維などの栄養価も高いので
美容や健康を気にされている方におすすめ❣️✨
他にも、むくみの解消や冷え性の予防にも☺️
お肉料理やカレーなどに添えても🙆♀️
特におすすめなのが、ポテトサラダや
ビーツ入り酢飯で作るちらし寿司など❗️
クセもなく、初めて食べる方でもとても食べやすくなっているので
クリスマスパーティーなどにいかがでしょうか🎄🍷
